李林结婚已经有好几年了，但是不知道怎么回事，李林和妻子总是没有一个孩子，李林怀疑自己的射精出现了问题。尤其是近段日子以来，李林总感觉自己的射精时间过快，妻子也为此抱怨了好几次。但李林想不明白，自己怎么样射精才是正确的呢?

商丘阳光医院医生讲解：射精过快首先要明确诊断早泄的情况，一般早泄是性生活时阴茎进入阴道低于2分钟射精，出现性生活时间短也可见于长时间没有性生活导致，此外也可见于肾虚、龟头敏感、前列腺炎等导致。

因此建议男性在出现射精过快的时候，及时去正规的医院（男科）进行诊断治疗，如果是早泄疾病，也要针对病因采取对症诊治。

早泄的治疗方法有很多，以下就是具体的介绍：

1. 减少手淫：早泄的患者要减少手淫和性生活的频繁，频繁的手淫和性生活是导致早泄的主要原因，所以性生活要注意适度，如果性欲比较强的话，就需要做一些有兴趣的事情来转移性欲的发生，生活起居也要有规律，不要太过于劳累，保证充足的睡眠。

2. 饮食调节：中国有句话：疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌是精液和性激素的重要组成成份。相关阅读:原发性早泻

3. 稳定情绪：早泄常常会造成患者心理不安、焦躁、焦虑等不良情绪，这样严重影响到患者的治疗，会加重疾病，所以医生建议大家对待早泄要有一个良好的心态，积极去面对疾病，治疗疾病。

4. 用方面：有些患者爱面子，不敢到医院接受治疗，自己随便买一些所谓的壮阳来吃，由于不懂物的效，导致这些壮阳没能发挥其功效，不能彻底根除疾病，还会造成疾病变得严重。因此，建议患者好是在医生的指导下合理用，避免影响到病情。

5. 体育锻炼：体育锻炼、多运动，这个人类原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳都是不错的选择。

温馨提示：出现早泄症状之后，一定要及时前往正规的医院（男科）进行诊断和治疗。早泄的原因众多，请早泄患者务必注意自己的病因，对症治疗早泄疾病，平时也要做好护理措施，辅助早泄治疗。如果您还有什么不了解的，可随时的与我院男科医生在线咨询，相信医生能给您更为满意的答复。